Loading Events

« All Events

Tabata

2 augusti - kl. 10:00 - 11:00

|Återkommande Event (Se alla)

Ett evenemang var 1 vecka/veckor som börjar 10:00 på fredag, upprepas till 4 augusti 2024

Maximal träning på kort tid. Allt i ett. Styrka, stabilitet, kondition och balans.
Efter en rak, enkel uppvärmning jobbar vi med olika Tabataintervaller. En intervall är 4 minuter där vi jobbar 20 sek och vilar i 10. Ibland är syftet att stabilisera och hitta styrkan och ibland jobbar vi explosivt med hög puls. Övningarna är raka och enkla och det är lätt att anpassa till en nivå som passar just dig.

Vi jobbar med olika redskap och försöker få ut det mesta av varje 20 sekundersintervall. Du jobbar en övning i taget och kör i ditt eget tempo – du behöver inte jobba i takt till musiken. Självklart kan du anpassa träningen efter din dagsform, men förvänta dig drivande musik, maximal pepp och power! Perfekt för dig som vill få ut maximalt resultat av din träning!

Första gången? Med eller utan vikter- du väljer. Med eller utan hopp- du väljer. Gör det som passar dig.

Plats: Fotbollsplanen nedanför campingen

Details

Date:
2 augusti
Time:
10:00 - 11:00

Organizer

Hansagård Camping & Resort
Phone
0346-16944
Email
info@hansagard-camping.se
View Organizer Website

Venue

Hansagård Camping & Resort
Hansagårdsvägen 11
Falkenberg, 311 43 Sverige
+ Google Map
Phone
0346-16944
View Venue Website

Våra vänner

Tillsammans med våra samarbetspartners vill vi kunna erbjuda er det allra bästa.